我的强迫症

我有挺严重的强迫症，一旦发作，我几乎是什么也干不了的状态。

对于刚买的或是对我很重要的电子产品，很容易觉得它的状态已经变成我无法接受的了。最常见情况的就是看见污垢或者指纹，然后用湿巾和布擦个没完没了。我几乎从来不用 Mac 的内置键盘，就是因为它很容易沾指纹，我就会需要在一天内多次擦拭。不过这种一般还好，一般忍不住去擦的频率在一周两次左右，并且因为可以擦干净就还是可以缓解。另一种比较难缓解的情况是磕碰或者无法去除的痕迹。之前我的电脑贴过贴纸，那时候我觉得这样可以让我的电脑变得个性化一些。但是一段时间后我开始不喜欢这种状态，然后就非要把贴纸撕下来。虽然贴纸没有留下那种清理不掉的胶，但还是留下了贴过贴纸的痕迹。这时常能让我感到难受，下次换电脑一定不贴任何贴纸了。

另一个很容易触发我强迫症的场景是我无法使用我最常用的 ID。hyoban 这个 ID 已经是我为了在各个平台不容易触发 ID 已经被使用的场景而随机组合的一个顺眼 ID 了，但它还是会遇到重复的问题。为这个平台绞尽脑汁想了一个不重复的 ID 之后，过一段时间再看到这个 ID 还是会感到难受。有的时候我能够用一些理由说服自己不要再去想这个事情，比如如果再修改 ID 的话，一些地方的链接就会失效不能用。但更多时候我会去想如何再想一个和原 ID 接近，看起来又很顺我眼的新 ID。这种场景一旦发生我就会陷入其中无法挣脱，直达触发平台的修改 ID 次数限制。

其它的会让我感到难受的场景有：反复的用洗手液洗手；没完没了的觉得门没关好或是门没上锁；没完没了的整理东西（从 A 搬到 B，再从 B 搬到 A）；一旦想起来剪指甲就剪的一点不剩，然后又觉得指甲太短而感到难受；安装卸载软件来回不断，还会因为觉得软件无法完全清理干净而不爽（用 Windows 的时候，经常不到一个月就要重装系统）。这些事情一般并不会给我带来什么有价值的效果，我也在做这些事情的过程感到被折磨。

多数的场景我能够通过有意识的阻止来从中解脱，比如故意不戴手机壳，让手机比较快的变成一种战损状态，从而让我忽略手机上那些极小的外观问题。但有的场景我还是无法完全治愈，无法在不同地方使用一个 ID 就是一个例子，我没有办法找到一个 “说法” 来让自己接受这个事情，又或是选出一个虽然不同但同样能让我接受的 ID。这种时候我一般就需要强迫自己去做完全不想干的事情来强行切换状态。

一般来说，如果自己有主要的在做的事情，又或是和其他人在一起的话，就几乎不会出现强迫症的症状。相反的话，情况就会恶化，本来不会触发强迫症的场景也会让自己感到难受。

写于被强迫症折磨好几个小时的一个晚上。